Alimentation
Ce dont nos cellules se nourrissent : des viandes sauvages, des produits sauvages et des fruits de permaculture, via Primal Elite, et toujours à portée de main. Vous composez vos repas et vous mangez quand vous avez faim.
Le lieu et les séjours
Un lieu où le corps retrouve ce que le monde lui a retiré.
La lumière du matin sur la mer, les fruits qui mûrissent sur l'arbre, le chant des oiseaux dès le réveil. Un grand mas dans les Pyrénées-Orientales, organisé autour de tout ce dont un être humain a besoin.
Venez combler vos besoins, vous épanouir, et découvrir, au moins le temps d'un instant, ce que c'est de vivre dans la meilleure version de vous-même.
Je suis là chaque jour. Les séjours se font par sessions d'une semaine, du samedi au samedi, de mai à octobre.
Je vous fais visiter
Un grand mas catalan, dans une sorte de petit monde à part. Les oiseaux y chantent, et les arbres fruitiers donnent une partie de ce que nous mangeons.
Autour de la maison :
- une piscine, et juste à côté un espace de musculation et de mouvement fonctionnel
- un grand jardin
- des espaces communs où tout le monde se retrouve
- une salle de musique, pour faire de belles choses
- un espace de travail avec internet filaire, pour limiter les ondes électromagnétiques
Vous dormez en chambre simple ou double, dans l'un des deux dortoirs, ou à l'espace camping.
La mer est tout près, et peu de lieux y ont un accès aussi privilégié. Vous pouvez vous y baigner, et il y a même un coin naturiste où le soleil atteint tout le corps. Des vélos sont à votre disposition.
Non loin, dans la montagne, il y a des sources chaudes qui nous offrent une eau extrêmement pure, préhistorique, vieille de 14 000 ans.
La nourriture est fournie sur place. Elle vient de Primal Elite, et c'est la meilleure accessible aujourd'hui : des fruits de permaculture, produits en partie ici, en partie en Andalousie, où le soleil est plus fort, mais aussi des produits de la mer et des viandes sauvages. Tout est là pour vous, à toute heure, et vous payez au fur et à mesure ce que vous prenez. Vous n'avez jamais à vous demander où acheter quoi que ce soit.
Ce que le lieu apporte à chaque besoin
Nous sommes des êtres naturels, et nos besoins se comblent dans un environnement naturel qui correspond à nos besoins physiologiques. Voici ce que le nôtre offre :
Air
L'air de la mer et l'air de la montagne, et des journées entières à passer dehors.
Soleil et rythmes circadiens
Le matin peut commencer par un tour à vélo jusqu'à la plage, pour voir la première lumière et régler l'horloge du corps. Ensuite, le soleil est à vous aussi longtemps que vous le voulez.
Eau
L'accès à une eau extrêmement pure aux sources de la montagne, et l'eau du forage, elle-même filtrée par osmose, disponible à la demande sur place.
Sommeil
Des journées qui suivent le soleil font des nuits qui suivent le corps. Des locaux confortables, une chambre, un dortoir ou une tente : vous choisissez comment vous vous reposez.
Soin
La mer et les sources chaudes pour se baigner, un air propre, l'internet filaire pour limiter les champs électromagnétiques. Un environnement et une alimentation naturels. Moins de pollution entre, et le corps a le temps d'évacuer ce qu'il porte. Je vous accompagne aussi dans cette étape.
Mouvement
Fonctionnel et physiologique : la piscine et l'espace de musculation à côté, les vélos, le jardin, et tout autour, la mer, les plages, les réserves naturelles et les sentiers de montagne.
Nature
Un jardin, des arbres fruitiers et le chant des oiseaux autour de la maison ; au-delà, la mer, les plages, les réserves naturelles et la montagne. Des milieux riches et vivants, à portée de main chaque jour.
Relations
Des espaces communs, des matins partagés, une salle de musique pour jouer ensemble, et des activités ou des projets collectifs pour ceux qui restent plus longtemps.
Famille
Fonder une famille, c'est perpétuer la vie. Un environnement pensé autour des besoins humains, c'est aussi celui où vos enfants peuvent s'épanouir.
Une journée ici
On se retrouve le matin. Ceux qui le veulent descendent à vélo jusqu'à la plage avec les autres pour observer les premiers rayons du soleil ; c'est essentiel pour régler nos rythmes circadiens. Puis le petit-déjeuner, pour qui a faim. Personne n'est obligé de manger, et tout est toujours là, alors vous mangez quand votre corps le demande, et pas avant.
Le reste de la journée est libre, jamais imposé. Des activités ou des conférences seront proposées. Du sport et du mouvement. Des balades. D'autres plages, les réserves naturelles, la pêche, et tout ce qui vous ramène au contact de la nature. Des randonnées en montagne.
Chaque semaine est une session, et elle a son programme : on arrive tous le samedi et on la commence ensemble. Le programme donne sa forme à la semaine, et vous participez à ce que vous voulez.
Ce que je propose
Je suis toujours sur place et disponible. Je transmets mon expérience dans l'alimentation crue : j'ai vu les nombreux soucis que rencontrent les gens quand ils changent leur façon de manger, et je vous enseigne la manière la plus optimale de manger cru et de gérer ces aliments.
Certains viennent pour apprendre et veulent tout ce que je peux leur donner. D'autres viennent se reposer et profiter du lieu en toute tranquillité.
Questions
Combien de temps rester ?
Au moins une semaine : c'est une session. Vous pouvez réserver plusieurs sessions à la suite.
Puis-je venir une seule journée ?
Non. Tout le monde arrive le samedi et la semaine se vit ensemble, de son premier jour à son dernier.
La nourriture est-elle comprise ?
Non. Tout est sur place, fourni par Primal Elite ; vous vous servez et vous payez exactement ce que vous prenez. Prévoyez au moins 150 à 300 € par semaine. La nourriture se paie à part du reste, et personne n'a de courses à faire.
Où vais-je dormir, et est-ce compris ?
Au Mas, en chambre, en dortoir ou au camping : vous choisissez en réservant. Vous réglez tout en une seule fois, par un seul virement.
J'ai des problèmes de santé. Puis-je venir ?
Dites-le-moi avant de réserver, et on regardera ensemble, au cas par cas. Je ne suis pas médecin, et un séjour ici ne remplace pas un suivi médical.
Quelles langues parlez-vous ?
Français, anglais et espagnol.
Comment réserver ?
Choisissez vos dates sur le calendrier et réglez par virement bancaire. Ce que vous réservez, c'est mon accompagnement sur ces jours-là. Vos dates sont bloquées le temps que le virement arrive, et l'accompagnement se confirme tout seul dès que l'argent est arrivé. Pour un séjour plus long ou sur mesure, envoyez-moi plutôt une demande, et je vous répondrai moi-même.
Votre lit se règle directement auprès du Mas — faites-le avant de partir.
Déroulement
Choisissez vos dates, réglez par virement bancaire, et mon accompagnement se confirme tout seul.
Vos dates sont bloquées le temps que le virement arrive. Dès qu'il est crédité sur le compte, mon accompagnement sur ces jours-là est confirmé et vous recevez la confirmation par e-mail. Il n'y a pas de file d'attente.
Réserver un séjour
Vous préférez qu'on en parle d'abord ? Demander un séjour.
Réserver
La porte est ouverte.
On est dix à la fois, par sessions d'une semaine, de mai à octobre. Dites-moi quelles semaines vous voudriez venir, et je vous répondrai moi-même.